新学期伊始，针对学生成长成才的若干教育议题，我校刘春静董事长与客座教授陶波老师进行深入探讨。基于探讨的要点，我院各班级辅导员围绕学习领导讲话精神组织开展了“强身健体展活力·远离网络惜时光”班会活动。

   通过聆听刘春静董事长与陶波老师的讲话，同学们深刻认识到，树立正确价值观、合理安排时间的重要性，既要积极参与体育锻炼，强健体魄，培养积极向上的生活态度；又要科学使用网络，合理分配时间，避免沉迷其中，从而为未来的学习生活奠定坚实的基础。

   在班会上，同学们围绕“惜时”这一话题展开了热烈的讨论。大家各抒己见，气氛活跃而又充满着思辨的火花。徐晓宁同学言辞恳切，以亲身经历讲述过度玩手机带来的种种弊端，如视力下降、学习分心等，并呼吁大家减少对手机的依赖。刘赫同学则激情澎湃地阐述锻炼的诸多益处，从强健体魄到磨砺意志，从释放压力到拓展社交，让大家对锻炼有了更深刻的认识。在思想的碰撞中，同学们不断深化对少玩手机多锻炼的认同。

   最后，辅导员仇玉珠老师进行了总结发言。仇老师强调，锻炼身体和合理使用网络都是我们成长过程中不可忽视的问题。通过锻炼，我们可以增强体质，提高免疫力，让自己以更加饱满的活力迎接学习和生活的挑战。同时，锻炼还能培养我们的毅力和团队合作精神，让我们学会坚持和互助。让我们以更健康的生活方式，为自己的未来打下坚实的基础，成为更加优秀的自己。