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膏药贴牌

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不同症状针对不同类型膏药

作者:膏药贴牌人气:发表时间:2021-02-26
膏药用对了才有效!
1.肌腱发炎

因为姿势不良、激烈运动、长时间重复出力…等原因造成肌腱发炎,导致网球肘或是妈妈手的问题,如果疼痛状况比较轻,可以贴上具有消炎止痛的膏药,并且多加休息来舒缓症状。

2.延迟性肌肉酸痛

每次挑战自己的运动极限后,都会有肌肉酸痛的感觉,别担心这是很正常的,表示你的肌肉正在成长啊!除了多休息、热敷、伸展…等方式来舒缓之外,如果真的很不舒服,或手边刚好没有热敷的用具,可以用温热型膏药搭配按摩,促进血液循环、加速症状缓解。

膏药正确使用方法,向酸痛说拜拜
3.扭伤

走路时脚踝不小心「翻船」、一觉起来脖子落枕…等急性肌肉扭伤问题,记得先用「PRICE」原则:保护(Protection)、休息(Rest)、冰敷(Ice packing)、压迫(Compression) 、抬高(Elevation)处理患部,最后可以再贴上有消炎止痛成分,并具有弹性的膏药,达到消肿、加速组织修复的效果。

4.拉伤

和扭伤不同,轻微拉伤大多是因为肌肉、肌腱疲劳或过度使用造成的,这时候患部会处于发炎的状态,第一步可以先用急救5步骤:保护、适当负荷、冰敷、压迫、抬起来处理,再来搭配温热型贴布热敷,有助于减少不舒服的感觉。


若是使用了2天的膏药,都没有改善问题,记得尽速就医检查出正确的病因喔!

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